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格闘系エクササイズ!

日課にしているジム通い!

今日は、いつものスタジオレッスンを受けようと思っていたのですが、インストラクターさんの都合で代行レッスンになり、キックボクシングエアロがボディーコンバット45(パンチ・キックを使った格闘系エクササイズ)に変更されていた。

普段受けているボディーコンバットはパンチ・キックの確認が15分あり正味30分。しかし、今日はみっちり45分間のレッスン。

30分を過ぎたところでスタミナが・・・・残り2曲・・・・。

ムエタイバージョンとパワートラック。

ハァハァハァ・・・・・・後少し・・・・

身体からは滝の様に流れ出す汗・汗・汗。

頭の中は無に・・・。

レッスンが終わり、心地よい疲れが身体を巡る。

そして、もう一本!

パワー系ヨーガのレッスンへGO!

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コメント

そんなハードなプログラムでも、ニコニコ(ニヤニヤ?、ケラケラ?)しながらエクササイズしてるアナタは偉い!!
そう、「笑う角、、、(あ、違った)、、門には福来る」ですものね。
アキラさんの「福」ってなんですか?

投稿: タンゴレディー | 2007年7月16日 (月) 09時53分

タンゴレディーさん。
f(^_^)

そうですね~。私にとっての「福」は、人 でしょうか。人から、仕事も含めて多くの幸せや学びを頂いていますから。人が財産ですね。でも、こんな事を数年前は言えませんでしたよ。

投稿: AKIRA | 2007年7月17日 (火) 04時32分

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