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ピラティス&ヨーガ

時間があれば

毎日でも通っている近所のジム。

なんと歩いて5分ほど。。。。

近くて便利なところが良い!

今日のメニューは

ピラティス&アクティブヨーガ(パワーヨーガ)

代謝が良い私の身体からは、

これからの季節

半端じゃない汗が流れる。

今日も同じく・・・

ヨーガは直接床の上の為、

手が滑る。滑る滑る滑る・・・・・

やはり!ヨガマットが必要らしい!?

コアマッスルの大切さ

日々感じています。

10年後20年後を見据えて!!

その後は・・・・

乾いた喉に潤いを・・・

今日の一品は

生ビール!

埼玉県で作られている

その名も「COEDO(小江戸)」

Ruri

何種類かあるのだが・・・

今宵はプレミアムピルスナービール「瑠璃ーRuri-」

を選んでみた。

スッキリとした喉越しと癖のない味わい。

他の種類も飲んでみたいと思った!

↓詳しくはここをクリック!

COEDO

私は東京駅の地下、駅ナカ「GRANSTA」←ここもクリック

はせがわ酒店さんにて購入。

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コメント

ヨガマットも汗で滑るから、いっそバスマットなんてどうかしら?、、、、うそ、うそ!!

投稿: タンゴレディー | 2008年6月10日 (火) 20時14分

タンゴレディーさん

!!
滑る・・・ホントですか?
試してみますが・・・・coldsweats01

投稿: AKIRA | 2008年6月12日 (木) 22時35分

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