インナーマッスル！
久しぶりにジムでのコアトレーニング！
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ピラテス・ボクササイズ・パワーヨガ。
そして、クールダウンにはゆったりとヨガ。
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・・・・・・計４時間コース。
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先日、撮影現場で共演者に「おたく」だね～と・・・・。
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確かに！
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しかし、大切なんだよね～。
一般の人にも大切だけど、
表現者にはとても大切なトレーニングだと思います。
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「コアマッスル」ファンの方。
楽しみましょう！
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己の為に。
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スポーツ
キックボクシング
格闘技の聖地
「後楽園ホール」
「Championship Tour of J Final」
その会場に初めて足を踏み入れた私。
子供の頃からTVでは見ていたけれど・・・・
思っていたよりも狭く
しかし、臨場感があってそれがいい感じだった。
今回は我が事務所の戦う俳優・鮫島氏が
出場するということで応援に！
観戦しているこちらものめり込んで
思わず身体が動いて疑似体験していました。
その他の試合も面白く、
１５歳のチャンピオンの試合・・・・・・
彼のボディーバランスに思わずブラボー！
そして、あの試合もあの試合もと
キックボクシングの魅力にはまりましたね～。
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その後は、
事務所の社長をはじめ所属俳優といつもお世話になっている
Mさん・Kさんと共に
鮫島氏のお疲れ会を近くの伊豆諸島・小笠原諸島の食材を使ったお店
「SHIO-SAI」さんにて・・・・
お魚が絶品！
↑はアカハタ(左上)とキンメダイ(右下)のお刺身です。
初体験のくさや(ムロアジ)も美味しく
病みつきになりそう！
このお店オススメですよ(^_^)v
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昨夜は皆さんお疲れさまでした。m(_ _)m
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ＣＭ情報！
今月から放映中の
↑クリック（ホームページでCMが見られます。）
私も出演しています。
探してみて下さい。
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マラソン編ということで、
撮影中はインストラクターの方に
走り方を教えて頂き、
なんと！
そのホームで走ると足が軽く
いくらでも走れてしまう感じがして、
フルマラソンに挑戦してみたい気になりました。
楽しい現場でしたよ。
スタッフ・出演者のみなさん！その節はお世話になりました。
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スワン・レイク
ブラボー！
ステージに飛来した白鳥の舞！
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あの「白鳥の湖」がアイスダンスで
真夏の東京厚生年金会館に
真冬の氷の湖を作り上げた！
ステージ上に再現されたアイスリンクで繰り広げられる
優雅なダンステクニックと技の数々。
空を飛ぶ白鳥は圧巻でした！
興味のある方はここをクリックしてみて下さい。
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格闘系エクササイズ！
日課にしているジム通い！
今日は、いつものスタジオレッスンを受けようと思っていたのですが、インストラクターさんの都合で代行レッスンになり、キックボクシングエアロがボディーコンバット４５(パンチ・キックを使った格闘系エクササイズ)に変更されていた。
普段受けているボディーコンバットはパンチ・キックの確認が１５分あり正味３０分。しかし、今日はみっちり４５分間のレッスン。
３０分を過ぎたところでスタミナが・・・・残り２曲・・・・。
ムエタイバージョンとパワートラック。
ハァハァハァ・・・・・・後少し・・・・
身体からは滝の様に流れ出す汗・汗・汗。
頭の中は無に・・・。
レッスンが終わり、心地よい疲れが身体を巡る。
そして、もう一本！
パワー系ヨーガのレッスンへGO!
今だ増殖中！
只今大人気「ビリーズブートキャンプ」。
昨日もカメラマンHさん宅でこの話題になり。
奥様も
「私もやっている！」と一言。
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本当に私のまわりでは「一度やってみたい！」
「やっている！」と言う人が多い。
それも、女性からの支持率が高い！
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ビリーさんまで来日。この人気は凄い!!
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ジムでこれに似たような事はやっているが、
私も一度試してみたいと思う。
男の戦い！
大森駅西口を出て目の前にある
「GOLD'S GYM」さんへ！
所属事務所の役者がエントリーした
キックボクシングの観戦に行って来ました。
格闘技系の生観戦は初めてでしたが
会場中の熱気が身体を伝わり
思わず応援にも力が入りました。
結果は・・・・
前半相手のパンチもよく見切っていて
いい試合だったのですが、
相手のローキックが何度も太股にきれいに入り
その為徐々に足が止まってしまい・・・・
結果判定で・・・・
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試合中の声援は力になるようです。
最後は気力と精神力で戦っていたのでしょう。
私には出来ないスポーツだな～と思いつつ
全てのファイターに敬意を表します。
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